El Círculo Empresarial de Elche y Comarca (CEDELCO) ha celebrado con éxito su último desayuno de trabajo, centrado en una problemática de creciente interés entre el colectivo empresarial: los tres principales factores de riesgo para la salud a los que se enfrentan empresarios y directivos.
El desayuno en colaboración con Quirón Salud y Cajamar, ha contado con la intervención del Dr Daniel González, quien ha profundizado en las interrelaciones entre el estrés y la ansiedad laboral, los hábitos nutricionales inadecuados y los trastornos del sueño.
La salud de los directivos es fundamental para garantizar una gestión eficiente y la sostenibilidad de las empresas, ya que influye directamente en su capacidad de toma de decisiones, liderazgo y productividad. Cuidar el bienestar físico y mental de quienes ocupan cargos de alta responsabilidad en el entorno empresarial es clave para fomentar un clima laboral saludable y reducir el riesgo de problemas asociados al estrés y agotamiento.
Durante el desayuno el doctor ha evidenciado cómo influye el alto nivel de cortisol en el organismo, en la toma de decisiones, productividad y claridad mental. Destacando que el bienestar físico y emocional depende en gran medida de la práctica regular de ejercicio físico, entrenar la inteligencia emocional, establecer límites para obtener tiempo de desconexión, gestionar de manera efectiva el tiempo o mejorar la calidad del sueño. Factores que en muchas ocasiones se descuidan o se ven afectados a causa del estrés y la cantidad de tareas laborales a las que nos enfrentamos.